人間の体内時計は

２５時間なんです！

ご存知でしたか？？

 

これを２４時間に調整してるのは

シンデレラタイム！

（２２時１０分～２時１０分）

 

この時間帯に出来るだけ睡眠を取る事！

 

朝日！（目覚めの朝日とも言われますね！）

 

食事！（酸化した油や、香料はできるだけ控える）

 

水分なんですよ！

↑水分のお話は、前回のブログを要チェック！

➡︎大切！体内水分！

 

 

２５時間の生活を続けると、

 

1時間の誤差で、一年で１４ヶ月以上歳をとります？？

 

可笑しいですよね！

しかし、気をつけていれば

１年で９ヶ月

しか歳をとらないとも言われております。

 

１０年後・・・この誤差は大きな物になるでしょう～～～～

怖いですね～～～～

 

皆様、お体に気をつけることは、自分自身を守る事なんです。

 

心も身体も健やかに、笑顔輝く日々をお過ごしくださいね！

 

まだまだ、

簡単に、安く綺麗になれる方法が沢山あります！

そんかご相談は、是非サロンでゆっくり

カウンセリングしながら、皆様の生活環境などを、お聴きして

 

ベストなアドバイスをいたします！

 

健康の悩み、

お肌の悩み、

生活の悩み、

家族の悩み、

恋の悩み、

介護の悩み、

お食事の悩み、

子育ての悩み…

 

なんでも、お聴きして、

一緒に、素敵な時間が過ごせるように、

お手伝いできたら、幸いです！

いつでも、サロンでお待ちしてます！

➡︎ユララ エステティックサロン 予約

 

お悩みを是非、お問い合わせ欄に

簡単にお書き頂ければ、

事前に、お調べしたり、

良いアドバイスが出来る様に、

更にお調べして、お待ちしています！

 

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